Não se trata de quantidade, mas sim de qualidade.

A ideia de que o sexo é algo para os mais jovens já ficou para trás. Estudos mostram que manter uma vida sexual ativa após os 60 anos traz muitos benefícios, tanto para o corpo quanto para a mente.

Você pode não ter o mesmo ritmo de antes, mas isso não significa que precisa abrir mão desse prazer!

 A prática sexual, além de aumentar a proximidade com o parceiro, pode ajudar a liberar hormônios que trazem sensação de bem-estar, aliviando o estresse e a ansiedade. No aspecto físico, ela estimula a circulação, melhora a flexibilidade e ainda contribui para a saúde do coração.

Não se trata de quantidade, mas sim de qualidade. O importante é respeitar o próprio ritmo e encontrar maneiras de manter a intimidade viva.

Se houver qualquer dificuldade, seja física ou emocional, vale a pena conversar com uma médica para entender as causas e opções de tratamento, garantindo que você possa continuar a aproveitar essa fase da vida com muito prazer e saúde. Conte comigo! 

^{Dra. Larissa Barbosa Cruz
  Ginecologista e Obstetra
 CRM 5624-PI / RQE 3575}

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